2025. 11. 27. 21:00ㆍ건강이야기
수능을 마친 지금, 드디어 진짜 ‘내 시간’이 찾아왔어요. 그동안 입시로 숨 가쁘게 달려왔다면 이제는 대학 생활의 시작을 준비하면서도, 자기 자신을 위한 시간을 보내야 할 때죠. 오늘은 대학 입학 전까지 고3 수험생이 보내면 좋은 유익한 활동 10가지를 정리해 봤어요. 지금 이 시기엔 ‘잘 쉬는 것’도, ‘잘 채우는 것’도 모두 의미 있는 성장입니다.
1. 완전 휴식: 마음과 몸을 비우는 디톡스 타임
수능 직후엔 며칠은 아무것도 하지 않아도 괜찮아요. 규칙 없는 늦잠, 산책, 좋아하는 음악 듣기 등 지친 뇌를 재부팅하는 시간이 필요해요.
2. 대학에서 바로 쓰는 ‘기초 교양’ 맛보기
대학 가면 필수로 부딪히는 게 바로 글쓰기·엑셀·프레젠테이션. 입학 전에 살짝 맛을 보면 압도적 차이가 납니다.
· 에세이 글쓰기 연습
· PPT 템플릿 익히기
· 엑셀 기본 함수(SUM, IF 등) 배우기
지금 해두면 교양 수업이 꿀처럼 쉬워져요.
3. 대학 과 신입생 커뮤니티·단톡방 탐색
많은 학과가 이미 신입생 단톡방을 운영 중이에요. 입학 전에 정보를 얻고, MT 일정이나 과 특성을 알면 훨씬 적응이 빨라집니다.
4. 영어·제2외국어 기초 다지기
대학 가면 ‘영어 프리패스’가 되는 게 아니라 더 필요해져요. 특히 토익, 오픽, JLPT, HSK는 미리 시작한 사람이 무조건 유리합니다.
5. 자격증 하나쯤은 미리 따두기
입문용으로 좋은 자격증 취득을 추천합니다.
· 컴퓨터활용능력 2급
· 한국사 1~2급
· GTQ 디자인 실기
· 토익 기초반 수강
대학 가서 놀고 싶다면 지금 따두는 게 정답!
6. 금융·재정 공부: 대학생 되면 가장 필요함
대학생이 되면 용돈 관리부터 생활비까지 갑자기 현실이 시작돼요.
· 체크카드·계좌 만들기
· 용돈·지출 관리 앱 사용해 보기
· 알바 계획 세우기
대학 초기부터 현명한 소비 습관을 만들 수 있어요.
7. 새로운 취미로 ‘자기 브랜드’ 만들기
사진·영상·요리·블로그·러닝 등 지금 만든 취미는 대학 생활의 핵심 자산이 돼요.
특히 SNS·블로그 운영은 포트폴리오로도 활용 가능!
8. 부모님과 여행 또는 집밥 타임
수능 끝나고 나면 부모님이 가장 뿌듯해할 시기.
짧은 여행, 부모님 밥상 도와드리기 등 “우리 같이 보냄 시간” 만들기 추천해요.
9. 진짜 하고 싶었던 ‘나만의 프로젝트’
입시 때문에 미뤘던 활동을 꺼내볼 때예요.
· 소설 쓰기
· 그림 다시 시작하기
· 유튜브 브이로그 도전
· 간단한 코딩 배우기
대학 입학 전엔 시간과 자유가 가장 넉넉하다는 걸 꼭 기억하세요.
10. 건강 루틴 재정비
밤새워 공부하던 습관을 이제는 건강한 루틴으로 교체할 때!
· 규칙적인 운동
· 수면 패턴 정리
· 식습관 조절
건강이 좋아지면 대학 입학 후 적응도 훨씬 쉬워요.
마무리: 지금 이 시간이 평생의 전환점
수능 후의 이 몇 달은 쉬어도 되고, 배워도 되고, 도전해도 되는 거의 유일한 ‘자유 성장기’예요.
너무 채우려 하지 않아도 되고, 너무 비워두려 하지 않아도 돼요.
오직 “나다운 시간”을 만드는 것이 가장 큰 목표입니다
'건강이야기' 카테고리의 다른 글
| 미술의 향유를 위한 조건들 (0) | 2025.11.27 |
|---|---|
| 여가 활동 산업의 확대 (0) | 2025.11.26 |