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고지혈증 치료제 ‘리피딜슈프라정’, 성분부터 복용 정보까지약을 매일 챙겨 먹으면서도 정작 이 약이 어떤 역할을 하는지,왜 처방되었는지, 얼마나 오래 복용해야 하는지까지 정확히 아는 사람은 많지 않다.특히 고지혈증처럼 증상이 뚜렷하지 않은 질환의 경우, 약 복용의 중요성을 체감하기 어렵다.이번 글에서는 실제로 고지혈증 치료를 위해 처방되는리피딜슈프라정을 중심으로,① 의학 전문가의 관점에서 약의 작용과 특징을 설명하고② 의료행정 전문가의 관점에서 건강보험심사평가원이 제공하는 ‘내가 먹는 약 정보’ 활용법까지한눈에 이해할 수 있도록 정리해본다.1️⃣ 의학 전문가의 관점리피딜슈프라정은 어떤 약인가?리피딜슈프라정은 고지혈증 치료제로 분류되며,주성분은 페노피브레이트(Fenofibrate) 계열 약물이다.이 약은 흔..

혈관을 지키기 위해 반드시 알아야 할 모든 것고지혈증은 ‘조용한 질환’이다. 몸이 아프지도 않고, 일상생활에 큰 불편을 주지도 않는다. 그래서 건강검진에서 고지혈증 진단을 받아도 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 그러나 고지혈증은 혈관 안에서 서서히 진행되는 구조적인 질환이며, 관리하지 않으면 심근경색과 뇌졸중 같은 치명적인 결과로 이어질 수 있다.이 글에서는 고지혈증을 단순한 콜레스테롤 수치 문제가 아닌, 혈관 질환의 출발점으로 바라보며① 검사 수치를 어떻게 해석해야 하는지② 언제 치료가 필요한지③ 약물 종류별 차이와 부작용은 어떻게 관리해야 하는지를 의학적 관점에서 차근차근 정리해 본다.고지혈증은 왜 증상이 없는데도 위험한가?고지혈증이 위험한 이유는 ‘느껴지지 않기 때문’이다. 혈액 속 지방 성분이..

40대 해야 할 운동과 절대 피해야 할 운동 가이드(의학·운동 전문가 관점) 40대에 접어들면 신체는 눈에 띄게 변화한다. 기초대사량이 떨어지면서 체지방 증가, 근육량 감소, 허리·무릎 통증이 빠르게 나타난다. 이 시기에는 ‘열심히’보다 ‘지속 가능하고 안전한 운동’을 선택하는 것이 핵심이다. 특히 40대 운동 추천, 40대 건강관리 방법, 40대 다이어트 운동 등은 요즘 검색량이 매우 높아 블로그 유입에도 유리한 주제다.아래는 의학 전문가와 운동 전문가 관점에서 정리한 40대에 꼭 해야 할 운동과 절대 하지 말아야 할 운동, 그리고 실제로 도움이 되는 40대 운동 루틴에 대한 종합 가이드이다.1. 40대에 반드시 해야 할 운동(40대 운동 추천 / 40대 근력운동)가. 근력운동 – 40대 건강관리의 핵..

메트포르민 장기 복용에 따른 몸 상태 점검하기 당뇨병 치료를 시작하면서 가장 먼저 접하게 되는 약이 있다. 바로 메트포르민이다. 이 약은 오랫동안 전 세계에서 사용되며 “당뇨 치료의 기본”으로 불려 왔다. 효과가 안정적이고, 저혈당 위험이 낮아 당뇨병 환자뿐 아니라 당뇨 전 단계에서도 자주 사용된다.하지만 메트포르민이 비교적 안전한 약이라고 해서, 아무 점검 없이 오래 복용해도 된다는 뜻은 아니다. 오히려 장기 복용이 가능한 약이기 때문에 정기적인 검사가 더욱 중요하다. 검사는 약을 중단하기 위한 것이 아니라, 안전하게 계속 복용하기 위한 관리 도구다.신장 기능 검사는 메트포르민 관리의 출발점이다메트포르민은 몸속에서 쓰인 뒤 대부분 신장을 통해 배설된다. 이 말은 곧, 신장 기능이 떨어지면 약이 몸에 남..

당뇨병 환자와 당뇨 전 단계가 꼭 알아야 할 혈당강하제; 메트포르민 당뇨병은 더 이상 일부 사람들만의 질환이 아니다. 식습관 변화, 운동 부족, 스트레스 등으로 인해 건강검진에서 “혈당이 조금 높습니다”, “당뇨 전 단계입니다”라는 말을 듣는 사람들이 해마다 늘고 있다. 이런 상황에서 가장 많이 처방되는 혈당강하제가 바로 메트포르민(Metformin)이다. 사진 속 약인 유메트포르민정 500mg 역시 이 성분을 사용한 대표적인 경구용 혈당강하제다.이 글에서는 메트포르민이 어떤 약인지, 어떤 효능을 가졌는지, 그리고 시중에 사용되는 다른 혈당강하제들과는 어떤 차이가 있는지를 쉽게 설명해 보고자 한다.메트포르민은 어떤 약인가?메트포르민은 제2형 당뇨병 치료의 가장 기본이 되는 약으로, 전 세계적으로 가장 널..

수능을 마친 지금, 드디어 진짜 ‘내 시간’이 찾아왔어요. 그동안 입시로 숨 가쁘게 달려왔다면 이제는 대학 생활의 시작을 준비하면서도, 자기 자신을 위한 시간을 보내야 할 때죠. 오늘은 대학 입학 전까지 고3 수험생이 보내면 좋은 유익한 활동 10가지를 정리해 봤어요. 지금 이 시기엔 ‘잘 쉬는 것’도, ‘잘 채우는 것’도 모두 의미 있는 성장입니다. 1. 완전 휴식: 마음과 몸을 비우는 디톡스 타임수능 직후엔 며칠은 아무것도 하지 않아도 괜찮아요. 규칙 없는 늦잠, 산책, 좋아하는 음악 듣기 등 지친 뇌를 재부팅하는 시간이 필요해요. 2. 대학에서 바로 쓰는 ‘기초 교양’ 맛보기대학 가면 필수로 부딪히는 게 바로 글쓰기·엑셀·프레젠테이션. 입학 전에 살짝 맛을 보면 압도적 차이가 납니다. · 에세이 글..

미술작품을 감상하기 위해서는 감상자의 태도와 능력이 요구된다. 어떻게 이러한 것들을 획득할 수 있을까? 그 답은 아래의 몇 가지 전제조건으로서 충족될 수 있다. 첫 번째 조건으로는 열린 감수성이 필요하다. 감수성을 열 수 없다면 아무리 지적인 사람에게도 미술은 단순히 무감각한 물질 덩어리에 불과하다. 눈에 물감의 흔적, 흙이나 금속 덩어리 같은 것이 먼저 보인다면, 현상학적인 접근에는 성공했지만, 정작 예술가가 보여 주려고 한 것에 대해서는 간과한 것이다. 이런 사람은 화학이나 물리학 혹은 무기 재료학자와 같은 입장에서 미술을 바라본 것이다. 그러나 대개의 감상자는 그것이 형성한 형태를 보고, 그리고 느낀다. 미술은 보는 것으로 느낀다. 보는 것은 시각을 연다는 뜻도 되지만, 자신의 감수성을 연다는 의미..

우리 사회에서 취미활동이 폭발한 1990년대 이후 취미활동을 겨냥한 산업 역시 급속히 확대되고 있는 것을 볼 수 있다. 이른바 취미산업이라고 부를 수 있을 이들 산업의 규모를 파악하기는 쉽지 않으나 여가산업과 연관 지어 대략적인 규모의 변화를 추산해 볼 수 있다. 한국문화관광연구원에서 펴낸 「2008년 여가백서」에서는 여가산업의 범주를 여가용품산업과 여가공간산업, 여가서비스산업의 세 범주로 나누고 있는데, 여기서 “여가용품산업은 운동 및 경기용품이나 악기 및 음반과 같은 여가 활동을 위한 여가상품을 제공하는 산업이며 여가공간산업은 영화관, 골프장 등과 같이 여가 활동이 이루어지는 시설이나 여가활동을 위한 서비스가 제공되는 시설이나 공간을 제공하는 산업으로 공간산업에서 시설이나 공간을 건설하는 업종은 제외..