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회전근개염과 견봉쇄골관절염 비교: 어깨 통증의 원인을 구분하다어깨 통증은 일상생활과 운동 수행 능력에 직접적인 영향을 미치는 흔한 증상이다. 그러나 통증의 위치와 원인을 정확히 구분하지 않으면 치료 방향이 달라질 수 있다. 임상에서 특히 혼동되기 쉬운 질환이 회전근개염과 견봉쇄골관절염이다. 두 질환은 모두 어깨 사용과 밀접한 관련이 있지만, 손상되는 구조와 통증 양상에는 분명한 차이가 있다.건강보험 진료 자료와 정형외과 임상 보고에 따르면, 어깨 통증으로 의료기관을 찾는 환자 중 약 절반 이상은 회전근개 질환, 약 10~15%는 견봉쇄골관절 병변과 연관된 것으로 알려져 있다. 따라서 어깨 통증을 단순히 하나의 질환으로 인식하기보다, 구조적 원인을 구분하는 접근이 중요하다. 질환의 본질적 차이: 힘줄 염..

견봉쇄골관절이란 무엇인가: 어깨 통증의 구조적 원인견봉쇄골염은 어깨를 이루는 관절 중 하나인 견봉쇄골관절(Acromioclavicular joint, AC joint)에 염증이 발생한 상태를 의미한다. 이 관절은 쇄골(빗장뼈)과 견봉(어깨뼈의 돌출 부위)을 연결하는 비교적 작은 관절이지만, 팔을 들어 올리거나 밀고 당기는 동작에서 반복적으로 큰 부하를 받는다. 특히 상지 움직임이 많은 현대인의 생활 방식과 스포츠 활동 증가로 인해 견봉쇄골염은 점점 더 흔하게 진단되고 있다.정형외과 외래 통계에 따르면 어깨 통증으로 병원을 찾는 환자 중 약 10~15%가 견봉쇄골관절 병변과 연관된 통증을 경험하는 것으로 보고된다. 이 중 상당수는 회전근개 질환과 혼재되어 진단이 늦어지는 경우가 많다. 견봉쇄골염의 특징은 ..

가장 단순한 문에 담긴 가장 깊은 의미 사찰을 찾은 사람이라면 누구나 가장 먼저 지나게 되는 문이 있다. 화려한 단청도, 위압적인 규모도 아닌, 소박하고 단정한 모습의 일주문(一柱門)이다. 하지만 이 문은 단순한 출입구가 아니다. 일주문은 사찰 건축 전체를 관통하는 철학을 가장 응축된 형태로 보여주는 상징적 공간이다.1. 일주문이란 무엇인가일주문은 말 그대로 ‘하나의 기둥처럼 보이는 문’이라는 뜻을 가진다. 실제로는 여러 개의 기둥으로 이루어져 있지만, 정면에서 바라보면 기둥들이 일직선상에 놓여 마치 하나의 기둥이 문을 떠받치고 있는 것처럼 보이도록 설계된다. 이 독특한 구조는 기능보다 의미를 우선한 불교 건축의 특징을 잘 보여준다.1️⃣ 일주문의 유래는 있는가? (기원·형성 과정 정리)결론부터 말하면,..

1. 양치질, 왜 중요한가?우리가 매일 아무 생각 없이 하는 칫솔질은 구강 건강의 출발점이자 전신 건강을 좌우하는 핵심 생활습관이다. 음식물을 섭취하면 치아 표면에는 세균과 당질이 결합한 치태(플라그)가 형성된다. 이 치태가 제거되지 않으면 단단한 치석으로 굳어 잇몸 염증을 유발하고, 시간이 지나 치은염·치주염으로 진행된다.치주 질환은 단순히 치아 문제에 그치지 않는다. 여러 역학 연구에서 치주 염증이 심혈관 질환, 당뇨병 악화, 조산 위험 증가 등과 연관된다는 보고가 이어지고 있다. 즉, 양치질은 “입 냄새를 없애는 행위”가 아니라 세균의 통로를 차단하는 1차 방어선이다.특히 성인 이후에는 법랑질이 한 번 손상되면 자연 회복이 어렵다. 충치와 잇몸병을 예방하는 가장 비용 대비 효과적인 방법이 바로 올바..

최근 한국 사회에서 ‘탈모’는 단순한 외모 고민을 넘어선 사회적 생존의 문제로까지 인식되고 있다. 대통령이 직접 탈모 치료약의 건강보험 적용을 검토하라고 지시한 이후, 복지부와 건강보험심사평가원, 제약업계, 그리고 시민 사이에서 논쟁이 뜨겁다.탈모 환자 1000만 시대… 질병으로 볼 것인가보건복지부와 건강보험공단이 발표한 ‘2025년 질병 통계’에 따르면, 국내 탈모 진료 환자는 약 1,030만 명에 달한다. 이는 국민 5명 중 1명이 탈모로 의료 서비스를 이용한 셈이다. 특히 20~30대 남성 환자가 전체의 45%를 차지하며, 젊은 층으로의 확산세가 뚜렷하다.연 령 대탈모 진료 인원(명)비율(%)10대 이하210,0002.120대2,100,00020.330대2,520,00024.540대1,980,000..

발톱 무좀(조갑백선), 왜 치료가 어려울까?무좀이 발 피부를 넘어 발톱까지 번진 상태, 이를 발톱 무좀(조갑백선)이라고 부른다.피부 무좀과 달리 치료 기간이 길고, 재발이 잦아 “고질병”처럼 느껴지는 경우가 많다. 하지만 의학적으로 보면 이유가 분명히 존재하는 질환이다.1. 발톱 무좀의 개념 및 정의발톱 무좀은 피부사상균 또는 효모균이 발톱 조직 내부에 침투해 발생하는 진균성 감염 질환이다.의학 용어로는 조갑백선(Onychomycosis)이라 한다.✔ 피부 무좀과의 차이점구 분피부 무좀발톱 무좀감염 부위각질층단단한 조갑치료 기간2~4주3~12개월약물 침투쉬움매우 어려움재발률중간높음 📌 핵심 포인트발톱은 혈관이 거의 없어 약물이 도달하기 어려운 구조다. 이 점이 치료를 어렵게 만드는 가장 큰 이유다.2..

무좀은 “흔해서 가볍게 여겨지는 병”이라는 인식이 강하지만, 실제 진료 현장에서는 재발률이 높고 만성화되기 쉬운 피부질환 중 하나이다. 특히 여름철뿐 아니라 사계절 내내 환자가 꾸준히 발생하며, 제대로 관리하지 않으면 발톱까지 침범해 치료 기간이 길어질 수 있다.이번 글에서는 무좀의 원인부터 치료, 시중 무좀약 선택법까지 차분하게 정리해 본다.1. 무좀의 개념 및 정의무좀은 의학적으로 족부백선(足部白癬, Tinea Pedis)이라 불리며, 피부사상균(진균)이 발 피부의 각질층에 감염되어 발생하는 질환이다.곰팡이균이 원인이기 때문에 세균성 피부염과는 치료 접근 자체가 다르다.무좀은 주로 다음 부위에 발생한다.발가락 사이 (가장 흔함)발바닥 전체발 옆면, 발뒤꿈치진행 시 발톱(조갑백선)까지 침범대표 증상은 ..

일반 음료와 비교해 본 진짜 차이와 현명한 선택 기준요즘 마트나 편의점에서 음료를 고르다 보면 ‘제로 슈거’라는 문구가 눈에 띄게 늘었다.설탕은 없고, 칼로리는 0에 가깝다. 다이어트 중이거나 혈당 관리가 필요한 사람에게는 상당히 매력적인 선택지다.하지만 동시에 이런 의문도 따라온다.“정말 일반 음료보다 건강한 걸까?”“매일 마셔도 괜찮을까?”결론부터 말하면,👉 제로 슈거 음료는 ‘완벽한 건강 음료’는 아니지만, 일반 당류 음료보다는 분명히 나은 선택이 될 수 있다.다만, 그 차이를 정확히 이해하고 마셔야 한다.핵심 포인트✔ 일반 음료 → 설탕·칼로리·혈당 부담이 확실히 높다✔ 제로 슈거 음료 → 혈당·칼로리는 낮지만, 과도한 섭취는 주의 필요✔ 핵심은 “마시느냐 vs 안 마시느냐”가 아니라 “어떻게,..

음식·생활 습관 + 영양제·주사까지, 현실적인 해결법 총정리요즘 “피곤하다”는 말이 인사처럼 붙어 다닌다. 특히 찬바람이 불어오는 겨울철이면 바깥 활동도 자연스럽게 줄어들고, 몸도 움추려드는 게 현실이다. 아침에 일어나도 개운하지 않고, 주말에 쉬어도 에너지가 안 차는 느낌. 이럴 때 사람들은 보통 커피를 한 잔 더 마시거나, “나이 탓인가…” 하고 넘긴다. 그런데 의외로 많은 경우, 범인은 꽤 단순할 수 있다. 바로 비타민D 부족.문제는 비타민D가 “햇빛 비타민”이라면서도… 현대인은 햇빛도, 음식도 제대로 못 챙긴다는 것. 그래서 요즘은 시중 약국에 비타민D 영양제가 대중화됐고, 비타민 D 주사도 처방받는 사람이 흔한 게 현실이다. 1) 비타민D가 부족한 경우 몸이 보내는 신호비타민D 부족 증상은 대놓..

식습관으로 혈관을 살리는 방법까지 정리고지혈증 진단을 받고도 “아무 증상이 없어서 실감이 안 난다”고 말하는 사람들이 많다. 실제로 고지혈증은 초기에는 거의 불편함이 없다. 하지만 문제는 증상이 아니라 혈관 안에서 조용히 진행되는 변화다. 특히 잘못된 식습관은 고지혈증을 빠르게 악화시키는 가장 큰 원인이다. 이 글에서는 고지혈증 수치를 실제 사례로 해석하고, 혈관 건강을 지키는 식습관과 음식까지 함께 정리한다.고지혈증, 왜 식습관이 가장 중요할까고지혈증은 단순히 콜레스테롤 수치가 높은 상태가 아니다.섭취한 지방간에서 합성되는 지방혈관에서 처리되는 방식이 모든 과정이 식습관과 직접적으로 연결돼 있다. 약을 먹더라도 식습관이 바뀌지 않으면 수치는 다시 올라가기 쉽다.고지혈증 수치 기준 한눈에 보기항 목정 ..