1. 양치질, 왜 중요한가?우리가 매일 아무 생각 없이 하는 칫솔질은 구강 건강의 출발점이자 전신 건강을 좌우하는 핵심 생활습관이다. 음식물을 섭취하면 치아 표면에는 세균과 당질이 결합한 치태(플라그)가 형성된다. 이 치태가 제거되지 않으면 단단한 치석으로 굳어 잇몸 염증을 유발하고, 시간이 지나 치은염·치주염으로 진행된다.치주 질환은 단순히 치아 문제에 그치지 않는다. 여러 역학 연구에서 치주 염증이 심혈관 질환, 당뇨병 악화, 조산 위험 증가 등과 연관된다는 보고가 이어지고 있다. 즉, 양치질은 “입 냄새를 없애는 행위”가 아니라 세균의 통로를 차단하는 1차 방어선이다.특히 성인 이후에는 법랑질이 한 번 손상되면 자연 회복이 어렵다. 충치와 잇몸병을 예방하는 가장 비용 대비 효과적인 방법이 바로 올바..
